棋手在棋赛的不同场合下含有不同的心理状态。赛前抽签确定对手之后，如初次参加重大比赛，或遇到强手，就容易产生过分紧张的心理，怕输棋，临场精神恍忽，摸错棋子，总认为对手棋力过于强大，消极防守，缩手缩脚，自然难免失败。
　　另一种情况是前一轮比赛输掉，或者对弈时间太长而疲劳过度，都会造成情绪低落，容易产生淡漠心理。临场后缺乏斗志，信心不足，应付差事，越想求和越走软着，表现厌战情绪。
　　还有一种情况是，面临弱手，或迎战过去的手下败将，或前几轮连连报捷，则容易轻敌，产生盲目乐观心理。走棋时趾高气扬，满不在乎，随手走棋，轻率进攻，即使优势也因大漏变为劣势，在决战关键时刻，犯临杀莫急之忌。
　　上述过分紧张、情绪低落、盲目乐观均属不利心理，而理想的是棋手应进入战斗状态，表现为对比赛意义认识明确，争取目标适中，心理和技术准备充分，情绪愉快，渴望战斗，信心十足，决心全力争取胜利。这些都是平日训练有素、比赛经验丰富、心理品质较好的棋手。到临场时，精力充沛，反应敏捷，算度准确，发挥良好水平。
　　棋手在竞赛中的心理活动，与平日训练时存在明显的差异，且竞赛中的情绪变化对技术发挥影响较大。但竞赛中的不利心理，只能靠棋手自觉调节，别人无法帮助。
　　赛中积极情绪包括兴奋情绪、陶醉情绪、竞争情绪。首先是心情愉快，内心充满力量，渴望在比赛中表现自己，相信能取得好成绩。当兴奋发展到最大强度时，称为振奋，干劲十足，有强烈求胜的欲望，但又有自制力，能掌握棋局发展，获得成功。为此对弈时注意力高度集中，全部身心进入胜局境界，对周围环境视而不见、听而不闻，沉醉于比赛之中，平日训练的棋艺潜力充分发挥出来，甚至有超水平发挥。另外，棋手在竞赛过程中，通过对自己与对手棋力比较的评价，产生一种力争战胜对手、超过对手的竞争心理。这是引发棋手参赛的直接动机之一，对于发挥技术潜力的作用很大，是棋手获得优异成绩所必需的。只有想拿冠军的棋手，才有可能夺取冠军。
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