五子棋是一项很好的竞技项目，即益智又好玩。但是玩好五子棋并不简单，下面列出学习五子棋的要点，供大家参考。
    第一、平心静气
    在练习“五子棋”的时候，练习者应该以沉着冷静的态度去应对其对手或虚拟的敌方。换一句话说，只有在平心静气的状态下，才能很好地应付对手(哪怕是虚幻的敌方)，冷静地采取种
种攻防技巧。
    任何一个欲学好五子棋的人，当他想要把注意力集中到下五子棋这件事情上时，首先必须使自己的大脑安静下来，否则注意力是不能很好的集中起来的。
    因此，练习提高记忆力的首要条件就是做这样的事:在任何时候，任何情况下，都能使大脑保持安静状态。
    如果我们在一个水平如镜的湖面上，扔进一块石头，它所激起的水波会传播很远，不易消失。但是，如果在已有水波的湖面上，扔进一块石头，它所激起的水波振动，却很快就会消失。我们大脑的记忆力功能在某种意义上和这个现象很相似。大脑皮层是我们人体的记忆器官，当身心处于安静状态时，从外部传来的情报或信息就容易记住;并且当大脑皮层处于安静状态时，能够暂时中断与过去事物的联系，而把新的信息铭记在头脑中。
    为了尽快做到平心静气，可学习缓慢地进行腹式逆呼吸(慢慢吸气，腹腔渐渐凸出来，直到不能吸气为止;然后慢慢呼气，腹腔渐渐凹下去，直到不能呼气为止。每分钟呼吸5次左右)，或者学习五子棋健身功。
    第二、必须自信“一定能够记住”
    心理学认为，如果对自己的记忆力充满了自信心，就能大大地增强记忆力。
    五子棋的定式一点都不难，我“一定能够记住”!“五子棋的规则很简单，一学就学会了;我相信，五子棋的定式也很简单，也一定能学会”!
    一旦有了这种自信心，学习五子棋一定会辜半功倍。
    第三、保证休息
    必须学会利用一切机会，充分地休息。因为，疲劳会降低刁脑的工作效率。许多连珠高手，在比赛前都非常注意休息，使大脑处于最佳的竞技状态。
    有的人喜欢熬夜，甚至连续十多个小时在网上冲浪，长期下去，使大脑得不到充分的休息，记忆力也必然随之降低。还有的学生，在临考前夕，拼命开夜车，其考试成绩往往不尽人意。与其弄得太疲倦，不如去睡觉休息。第二天早晨醒来，头脑变得清醒，记忆效果反而会提高。
    正常的睡眠时间，成人需要6--8小时，儿童需要8- 10小时(幼儿需要更多的睡眠时间)。只有会休息的人，才会更好地工作或学习。