保持心理平衡和良好的竞技状态

象棋杀着之四 src="/news/UploadFiles_2777/201509/2015090914442828.jpg" width=410 onload=resizepic(this) height=290>

    棋手的心理状况，将直接影响临场比赛技术水平的发挥，关系到比赛的胜负，而心理素质优劣，又同平时的心理有关。具有良好心理素质的棋手，无论参加多么重大的比赛，都能够做到情绪稳定，心平气和，沉着冷静，不骄不躁，不温不火，胜不骄，败不馁。

    棋手在临场比赛时，大致有三种情况：一是心理平衡，竞技状态良好，能发挥正常水平，取得预期的效果。这类棋手数量较多，他们大都技术比较全面，又有相当丰富的实战经验。二是斗志高昂，情绪兴奋，并有较强的控制感情能力，临场镇定自若，竞技状态优异，能超水平地发挥技术特长，取得优异成绩。出现超水平发挥的情况，往往是由于乙方的布局走法恰在甲方意料之中；或者甲方一直比较顺利地实现自己的部署和攻防计划；或者乙方突然出现失误、漏着。这些情况一旦发生，甲方的实力即使稍逊于乙方，也常常能够获胜。三是心态失常，技术水平不能正常发挥，以致比赛失利。这类棋手多为棋坛新秀，技术上有一定实力，并且思路敏捷，常有鲜招儿出现，但由于平时忽视心理素质的训练，比赛经验不足，临场心理紧张，举止失措，竞技状态不能保持稳定，以致容易失误，造成意外的损失。