今天我会给出很多关于区分容易情绪化和努力克制情绪化玩家的要素的思考。我常常觉得很坏，因为我的很
多朋友深受情绪化之害，并且我希望我能帮助他们走上正确的管理这个问题的道路。这是我的目的。

首先让我说一下，对于识别问题，理解问题，解决问题所存在的巨大差异。这里有很多尝试，包括业余玩家
和经验丰富的职业玩家，来帮助人们解决特定的问题，但是我发现大多数的尝试都是有点误导的，因为他们
缺乏对人类行为的基本原理的理解。

如果你错过了一次在州际高中篮球决赛里的上篮得分，你的母亲会对你说，这没什么，这仅仅是一场比赛，
但你会跳着说“是的！让我们去麦当劳吧！”？大概是不会的。如果你老爸对你说你应该停止吸烟，因为吸烟
是有害的，你会说“天哪，我觉得你说的是对的”，并且从此不再吸烟吗？大概也不会的。事情根本不是这样
的。逻辑性并不会凌驾于人们的刚性需求和欲望之上。而恐惧会凌驾于它们之上。冲突的需求和欲望会凌驾
于他们之上，但是对于大部分情况，逻辑性没有帮助。为了让理性思考能帮助你解决问题，你必须为你自己
创造能理性思考的条件。当你不合理思考时，不仅仅是停止它，还需要一句咒语，或一句成语，或者一幅图
片。它会失去效果，就像一个糟糕的新年决议。（Having a mantra, or a cliche, or a picture on the
ready or when you're thinking irrationally just isn't going to cut it. It will lose its effect,
just like an ill conceived New Year's resolution.）

好的，我们该如何解决问题呢？首先，我们要理解问题所在，并不是只看最后的结果。当它影响扑克相关的
行为时，做起来就很难，因为在打牌时有太多的独立要素了。如果某人因为情绪化控制有问题去看心理医生
，心理医生大概会得出这样的结论：他/她是强迫的，沉溺的，利己的，并且表现出强烈的多人个混合倾向。
猜猜怎么着？同样的心理医生会对大部分的非情绪化倾向扑克玩家也得出同样的结论。事实上，这样的倾向
在全部的扑克玩家中都是很普遍的，无论他们是否能够控制情绪。

所以，什么能区别能控制情绪的玩家呢？对于大部分而言，它只是一个愤怒程度问题，以及某人是否能够控
制他们的愤怒。如果你很容易情绪化，想想对于下列情况你将如何反应。如果你不容易情绪化，看看那些你
已经知道了，以及每一个容易情绪化的人在下列情况下的反应：

你最喜欢的足球队，被对手在最后一分钟得分，而终止了连胜。

You get cut off in traffic.（交通堵塞？？）

一位老太太，排在你前面，结账时，花了5分钟，慢慢挑选硬币，以支付足够的数额。

对于人们而言，这是会令人愤怒的时刻，而在所有情况下都会愤怒的人，倾向于在所有情况下都会愤怒的人
，也倾向于会在扑克桌上愤怒。如果，你是当你喜欢的球队输球时，会对电视机尖叫的人的话，那么你会有
一个真正艰苦的扑克战斗。

还有别的能增加的是，在这种情况下，自己控制生气的边际，而不是参与像扑克这么激烈的游戏，而不是坐
在沙发上吃薯片。不要认为你马上就会正常，因为你不是马上能从这种情况下冷静下来的类型的人。如果你
的类型是喜怒不形于色的，like the guy from "Falling Down"，你愤怒的情绪还在那里。你的做法可能会
让你接近Aldi‘s（？？），但是不会对扑克有帮助。

那你能做什么呢？你不应该仓促行事。你可能会读本文，并想“天哪，这多像我啊！”，也许是，但每个人都
在某一范围里。没有人从来不会狂怒，无论是在生活中，还是在扑克中。最简单的评估你的问题严重性的方
法就是，和其他事情一样，想想后果。如果你的愤怒导致你在生活中也有重大问题，那你找专业人士求助的
好处就不光光是为了你的扑克生涯了。如果你的问题并去严重，而你想做些什么，这里有一些免费的资源可
以帮助你做一些基础工作。我现在可以告诉你不坚持下去，它并不会有效，就像练一天的举重，并不会让你
一下就强壮起来一样。

尝试去想你的问题可能最终会出现在一个假想的牌桌上，但这也不意味着在假想牌桌上花了大量时间的人最
有资格解决你的问题。最好能通过录音记录你的行为，你通过长期记录可以发现问题，这种解决方案不比兔
子脚更有效（？？aren't really any more effective than a rabbit's foot.）

如果你真的想找解决你生气的有效方法，到google去搜索一下，并且真的要花一些时间和精力，而不是找一
个快速的改正方法。我先要提醒你一下。大部分的在线资源，对于年幼的人并不是很合适的，并且其中的一
些内容是低俗的。而通过再搜索（过滤）来找更适合你一些的内容也不难。

Final Thought: Watch more Kung Fu
最后思考：多看功夫片（奇怪的推荐，看别人揍人发泄吗？？）


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