象棋、麻将对老年人能活动手指，防止颤抖，舒展脑筋，防止痴呆，是健脑强身的娱乐活动，深受老年人的欢迎。若不注意也会带来负面影响。因此，我们耐在象棋、麻将竞赛过程中进行了血压的观察。

1资料与方法

1.1观察对象:对参加象棋、麻将竞赛的35名离退体干部作了血压的观察。其中男17名，女18名。年龄最小的60岁，最大的80岁。
1.2环境：本组检测时正处南方7～8月的炎热天气，均在干体所活动中心，有空调设备的棋牌室内进行。测量，用统一血压计。在竞赛前，结束后立即进行测
1.3器材:使用的血压计是北京四通松下电工有限公司生产的EW252袖状电子血压计，侧量前对血压计进行校正，证明无误时方才使用。
1.4测量方法：被测者均取坐位，测上肢动脉，固定1人测量，用统一血压计、在竞赛前，结束后立即进行测量

2结果

本组35人中.赛前患有高血压者14人，已服用降压药多年，其中7人在竞赛过程中血压继续升高。在高血压组的21人中，新发高血压6人，其余人中有8人，赛后血压有不同程度升高。在竞赛过程中血压变化见表。

3结论

  任何竞赛，对参赛者来说都抱有争取胜利的心态，精神往往处于紧张状态，这对老年人患有心血管疾病者是不利的，因此，我们对老年人参加象棋、竞技麻将竞赛过程中进行了血压的观察，根据观察结果和我们知道的点滴情况。对爱好象棋、麻将，且患有心血管疾病的老年人。在下棋、玩麻将，特别是参加竞赛时如何做好保健工作，提出几点看法供参考。
3.1保持平稳心态，任何竞技项目都有胜负之分，老年人下棋，玩麻麻是为了健脑强身、娱乐为目的，而不是为了争胜负，这样才能精神放松，做到胜负一个样，才有利于身心健康。
3.2作好必要的准备，患有心血管疾病的老年人尽量少参加或不参加象棋。麻将竞赛。参加时要随身携带常用急救药，组织竞赛的单位要做好医疗保健工作，以防发生意外时，造成措手不及，失去抢救时机。患有冠心病、高血压的老年人，在下象棋、打麻将的过程中，由于注意力高度集中，神经紧张，以及所处环境的刺激是引起冠状动脉痉挛、血压增高，是导致心绞痛、心肌梗死、中风的危险因素。高血压患者，坚持长期服药，使血压维持在平稳状态，对避免或减少脏器的损害。参加象棋、麻将竞赛前均服用降压药，在竞赛过程中有半数血压呈持续升高，其中一位患有高血压者，赛前血压为160／95mmHg．竞赛后一小时血压升高至179／109mmHg。另有半散高血压者，赛前服用降压药，在竞赛过程中没有持续升高，分析其原因，我们认为与每个人精神类型、降压药种类不同有关。