台球是一项老少皆宜，适合不同文化层次的既拥有消闲性又具有知识性的球类活动。打台球具有愉悦性，掌握了各种杆法技术，打起来得心应手，成功率日见提高，更是令人心醉的一项活动。
　　台球运动属于十分高雅的一种运动，使置身其中的人有一种超脱感，即使比较讲究身份的人，也不会有"不屑与之为伍"的自外于人的心境。
　　打台球时需要精确的计算，对心态与肌肉要有自控意识。打台球时可以锻炼个人的坚韧性格，不为胜负所累。只要几杆打的如意，失败的失落感又会得到平衡。
　　高难度的杆法一时掌握不住，看高手打球，会从看热闹进而看门道了，就是在台子旁边看别人打球，也能从看球中体会到它的韵味。
　　而一旦自己也悟到了技法，上台试一试，又会在见到自己的进步时享受到这一收获的滋味。比分落后了，仍有可能后来居上，足以鼓舞人不灰心不气馁，培养向上的性格。
　　台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。
　　除了眼睛、心脏、手部肌肉有明显残障的人，不适宜或不能长时间地打台球外，一般均可连续活动一两个小时。
　　综上所述台球实在是一项优点居多、好处不少的球类活动。

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