麻将运动心理是一个新的课题。研究麻将心理有两个主要目标：一个是探讨心理因素如何影响牌手的运动表现；另一个是研究参与麻将运动如何影响牌手的心理发展。通过研究与学习，借以调节情绪，提高自信，创造一种理想的心理状态。使牌手临场发挥出最佳的技术水平，以达到最好的实战成绩。

实践证明，仅是强调技巧和运气这是不够的。牌手要想取得最好的成绩，必须重视心理问题。高水平的牌手的技术行为本质上是一种心理行为，高级运动行为的控制和解释在很大程度上依赖于心理属性。

从麻将竞赛的角度讲，研究和学习麻将运动心理有助于提高竞赛的成绩。麻将竞赛不仅是体力、精力、技术、运气方面的竞争，而且是心理方面的较量。当竞技各方在技术、体力等方面相差无几时，比赛中，心理因素则起着相当大甚至是决定性的作用，注意集中，情绪稳定，思维敏捷，牌手良好的心理状态是取得好成绩的基本保证。
心理现象做为一个整体，分为三个部分：一是心理过程。心理过程是指人每时每刻都在发现、发展和变化的心理活动过程。传统上把心理过程分为认识、情感和意志三种过程。二是心理状态。心理状态是指人在特定时间内，特定情境中心理活动的特点。人的任何活动都离不开特定的时间和场合，心理活动也是如此。三是个性。个性是指个体具有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总和，个性体现了人与人在心理上的差异。心理过程、心理状态和个性三者各不相同，但又相互关联、相互依存、相互渗透、相互影响。

在市场经济的环境里，当代人具有追求、尝试、挑战、冒险、成功，依靠努力和拼搏赢得胜利、超越现状的心理倾向。由于麻将运动的特点迎和了人们这种心理倾向，使得很多人对麻将运动抱有浓厚的兴趣，积极参与其中。在当现社会中，人们追求生活质量和新的生活方式，追求健康，愉快，闲暇时间的充实丰富。人们一方面竭尽全力去工作、去奋斗、去获得；另一方面随心所欲的去享受、去娱乐、去消费，麻将运动满足了人们的这种愿望，根据个人爱好参与麻将运动是现代社会中人提高生活质量的一种选择。

要想成为一个出色的牌手、成功的牌手，成功的心理因素必不可少。成功的心理因素包括：稳定的注意力、深刻的理解力、持久的记忆力、维持动机、控制情绪、能够抑制需要、敏锐的感觉等等。一个牌手，有健全的心理状态，丰富的技巧，强健的体魄，当具备这三个要件时，他必定是竞技场上的赢家。