一般来说，心中怎样呈现，感受就怎样被控制，我们的情绪会不由自主地跟随心灵的焦点走。这就是说，你接收的是什么样的信息，你就会有什么样的心情和感受，你就会成为什么样的人。

    我们的心灵就像一潭净水，如果你滴进去墨汁，那么它就会受到污染，所以我们必须密切地注意每天放进去的东西，是否能促进心灵的滋养和成长。如果我们放进去的是垃圾—精神垃圾，那么我们的一生就有可能被毁掉。
    我们的生活品质取决于接收的信息，一个人主动接收什么样的资讯，也就决定了他要过什么样的人生。是在电视面前、在互联网上任凭垃圾信息污染，还是有选择地给心灵输送一些健康食品，全取决于你自己。
    为了保持我们心灵的健康，我们要时刻关注我们所吸收的资讯的品质。古人说得好:“种瓜得瓜，种豆得豆。”“近朱者赤，近m者黑。”这就是说，你要想拥有一个健康的心灵，不但得控制你接收的信息，还得控制你接触的对象。“孟母三迁”使得孟子终成亚圣，被传为千古佳话，孟母的眼光确非一般人可比。
    天天看夜叉，竟成“夜叉气天天看观音，竟成“观音”，一个人接收的信息，竟有如此巨大的威力。实际上，在现实中，这种现象的确存在，长期以来，大家非常感兴趣的“恩爱夫妻越长越像”就是这种现象的典型。
    人们在观看小品、相声时常常会开怀大笑，观看悲惨的影视时会忍不住落泪，看到恶人逞凶、好人被欺时暴跳如雷，这足以说明，人接收的信息不同，产生的心态和感受就不同，所表达的情绪当然也不一样。所谓“仇人相见，分外眼红”，也是与此同样的道理。
    天天“盯”着黄赌毒，心术怎么能正;守着电视从白天到午夜，思维怎么能清晰。要想成功，要想拥有好心情，必须对你接收的信息严加掌控。
    我们接受什么样的信息，我们就会有什么样的生活，因为这些呈现在我们心中的信息，会干扰我们的思维和判断，进而影响我们的情绪及行为，最终会影响我们的命运。